Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5621 kcal
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Líp: 120,41g | Prot: 372,79g | Carbs : 618,18g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Laitilan Leipä Mansikkakakku, Maitokahvi, Parsakaali, Vegem Seitansuikale, Arla Keso Raejuusto. Jantar: Rainbow Suklaa Jäätelö, Punaviini, Fazer Patonki, Kanafilee, Maissintähkä (Voin kanssa), Rainbow Suklaa Jäätelö, Punaviini, Fazer Patonki, Kanafilee, Maissintähkä (Voin kanssa), Bimi Makea Varsiparsakaali. Snacks/Outros: Keitetty Kananmuna, Olut, Snellman Meetvursti, Julia 10%, Ullan Ruis, Lehtikaali, Tomaatit, Hart-Sport Hart-Sport Energy Sitruuna, Jäätelötötterö. mais...
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3628 kcal
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Exercício:
pyöräily - 2 horas e 39 minutos, Descansar - 13 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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