Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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120,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 39,78g | Prot: 44,40g | Carbs : 170,26g.
Pequeno Almoço: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Jus de Pamplemousse Rose. Almoço: Pommes de Terre Vapeur, Le Gaulois Filets de Poulet, Ducros Curry Poudre, Banane, La Laitière Yaourt à la Vanille. Jantar: Fraises, Président Beurre Doux, Marie Blachère Pain au Maïs , Radis, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Bjorg Galettes de Maïs, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pommes (sans Peau). Snacks/Outros: Kinder Chocolat. mais...
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3327 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de annesophie.quinet
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