Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 48,11g | Prot: 70,64g | Carbs : 176,94g.
Pequeno Almoço: Chikoroff Цикорий Капучино, Laime Фасованый Сыр ГАУДА, Zero Сироп Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлопья 6 Злаков, Полевское Молоко 3,2%. Almoço: Laime Фасованый Сыр ГАУДА, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Среднеуральская Птицефабрика Колбаса Диетическая, Гречка Курча (Юрч). Jantar: Гречка Курча (Юрч), Laime Фасованый Сыр ГАУДА, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Outros: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Черешня, Лента Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hetti69
|