Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 41,54g | Prot: 48,44g | Carbs : 131,98g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Madu. Almoço: Wortel Dimasak, Gulai Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Goreng, Nasi Merah. Jantar: Pangsit Goreng, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Usus Ayam. Snacks/Outros: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Indomie Mi Goreng. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yulia.pramestanti1
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