Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 16,19g | Prot: 24,17g | Carbs : 206,46g.
Pequeno Almoço: LU Biscuit Thé. Almoço: Riz Blanc, Boulette Ordinaire, Céréal Bio Croq' Soja Pomme de Terre, Emmental, Tofu Fumé, Picard Poêlée de Légumes Verts, Pastèque. Jantar: Pêches, Pommes Granny-Smith . Snacks/Outros: Patate Douce, Pruneau Sec, Pop Glace. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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