Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 45,62g | Prot: 86,83g | Carbs : 97,19g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ферма Брынза 35%, Куриная Грудка Вареная, Billa Хлеб Зерновой на Закваске, Комо Сыр Твердый Голландия, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Almoço: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Руккола, Кукурузная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: АТБ Банан, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smile😁😺🧚♀️
|