Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 37,48g | Prot: 51,48g | Carbs : 177,70g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Куриная Грудка с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная, Красные Помидоры, Миродолье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Яйцо. Jantar: Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Морковь, Рисовый Плов, Нектарины. Snacks/Outros: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saida_K
|