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Cemilan favourite ❣️
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1072 kcal
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Líp: 39,67g | Prot: 69,99g | Carbs : 115,36g.
Pequeno Almoço: Madu, Sunpride Pisang Single, Buah Pir, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Chia Seed. Almoço: Tahu Kukus, Selada Kol, Shirataki Nasi, Jamur, Saus Tiram, Minyak Wijen, Ikan Tenggiri. Jantar: Tahu Kukus, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau, Shirataki Nasi. Snacks/Outros: Fitbar Fruits. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ALine_Lie
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