|
bugün tartıldım ve 15. günüm diyette totalde 4 kilo verdim ama bu hafta sadece 1 kilo vermem üzdü açıkçası 😩😩
|
72 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
872 kcal
|
Líp: 39,27g | Prot: 40,39g | Carbs : 94,41g.
Pequeno Almoço: İçim Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Uno Kepekli Ekmek, Zeytin, Kırmızı Domates. Almoço: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yoğurt Çorbası. Jantar: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Outros: Tatlı Kiraz, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Tatlı Kiraz. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
15 jun 20 por membro: fit olcam banane
|
1 haftada 1 kilo çok iyi bence. Onu veremeyenler var 😃 Ben mesela 😄 Hiç üzülmeyin 😊
15 jun 20 por membro: Asiyeee
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kayla deniz
|