Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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103,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 77,14g | Prot: 83,97g | Carbs : 11,40g.
Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Alcatra Grelhada, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Outros: Habib's Esfirra. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marciochapa
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