Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 42,41g | Prot: 98,83g | Carbs : 95,83g.
Pequeno Almoço: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Pão Integral, Ovo. Almoço: Tomates Cereja, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Quinoa Cozida. Jantar: Palmito, Tomates Cereja, Superbom Steak de Peixe Vegano , Frozen Spa Panqueca de Ricota com Espinafre. Snacks/Outros: Risoles de Queijo, Hortifruti Coco Fresco. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jufbicca
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