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segini kebanyakan gak. :(
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1423 kcal
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Líp: 66,86g | Prot: 74,22g | Carbs : 134,98g.
Pequeno Almoço: Kangkung, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pecel. Jantar: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), ABC Saus Sambal , Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Bango Kecap Manis, Bika Ambon, Rengginang, Bimoli Minyak Goreng. mais...
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 Comentários
Itu lemaknya kebanyakan perbandingan karbo:lemak:protein=50%:20%:30%
25 jun 20 por membro: R. indri
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Histórico de Peso de lutfia_
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