|
Сегодня опять приготовила новое блюдо -не ленивый рецепт -ушло 1,5часа , но очень вкусно!!! И очень сытно! Порция 5 штук 400ккал
|
1286 kcal
|
Líp: 44,98g | Prot: 126,75g | Carbs : 102,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Овсяноблин, Яготинский Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Редис, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста. Almoço: Звени Гора Сыр Российский, Чеснок, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Творог 9%, Куриное Филе, Кабачки. Jantar: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Красные Помидоры, Творог 5%. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
|
2134 kcal
|
Exercício:
16000+треня+шпагат+ходьба - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irenwww
|