Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 40,16g | Prot: 89,86g | Carbs : 102,06g.
Pequeno Almoço: فول سوداني فول سوداني, Protin Gold Standard, كويكر شوفان حبة كاملة, hero زبدة فول سوداني. Almoço: سمك التونة (قطع مفرغة من السوائل موضوعة بالماء,معلبة), عيش كريب شوفان. Snacks/Outros: Lino oat biscuit. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abd-elrahman Elkady
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