Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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97,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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647 kcal
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Líp: 19,28g | Prot: 34,17g | Carbs : 99,24g.
Pequeno Almoço: Thomas' Original English Muffins, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese Blend. Almoço: Talenti Chocolate Fudge Swirl Gelato, Chicken Salad. Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Brown Rice, Bell Peppers. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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