Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 49,51g | Prot: 57,09g | Carbs : 113,81g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Кофе с Молоком, Нектарины, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Сметанин Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо (Целое), Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Almoço: Швепс Индиан Тоник, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Творожная Запеканка. Jantar: Авокадо Авокадо, Белое Столовое Вино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leto4ka87
|