Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2013
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64,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 60,78g | Prot: 120,71g | Carbs : 136,79g.
Pequeno Almoço: Вода. Almoço: Зеленый Чай, Мивина Вермишель, Куриные Грудки. Jantar: Маринованная Сельдь, Яблочный Сок, Белое Столовое Вино, Шашлык из Телятины, Шашлык из Свинины, Бисквит, Сыр Гауда или Эдам, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Черная Смородина, Зеленый Чай. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketrin-s
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