Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 40,74g | Prot: 90,06g | Carbs : 157,15g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Almoço: Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Outros: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Голден Яблоко , Bio Баланс Кефирный 1%, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Тыквенные Семечки, Курага, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladurr
|