Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2013
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131,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 59,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1563 kcal
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Líp: 43,57g | Prot: 87,77g | Carbs : 218,63g.
Pequeno Almoço: 2% Organic Reduced Fat Milk, Metabolic Reset. Almoço: Tikka Masala Curry Simmer Sauce, Mixed Vegetables (Frozen), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), White Rice, Chicken Breast. Jantar: Watermelon, 100% Grated Parmesan & Romano Cheese, Thin Spaghetti, Cooked Carrots, Sockarooni Pasta Sauce, Homestyle Turkey Meatballs. Snacks/Outros: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix). mais...
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3508 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas, Dormir - 4 horas, Conduzir - 3 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ziannelyn
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