Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 20,92g | Prot: 45,33g | Carbs : 113,60g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Kecap Asin (Tamari), Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bawang Putih, Sawi, Kecambah, Udang, Tahu. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Anggur. Snacks/Outros: Jeruk Nipis, Kurma, Kue Bawang, Permen, Kue Keju, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahardika11
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