Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 31,96g | Carbs : 122,42g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Суп-Пюре из Брокколи, Ресторация Обломов Овощи Запечённые на Гриле , EKO Чечевица по-Каталонски, Огурец (с Кожурой), Чай. Jantar: Морковь по-Корейски, Лента Фасоль Печёная в Аджике, EKO Чечевица по-Каталонски, Чай. Snacks/Outros: Очаковский Квас. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Фитнес-резинка (mini band) - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DiCerchio
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