Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 33,75g | Prot: 76,08g | Carbs : 99,17g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Bananas, Liberte Greek Yogurt 0%, Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Kiwi Fruit. Jantar: Cauliflower, Green Giant Niblets Corn, Spinach, Baked or Broiled Trout. Snacks/Outros: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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