Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 69,88g | Prot: 115,08g | Carbs : 117,86g.
Pequeno Almoço: Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. Almoço: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package), Kraft String Cheese with 2% Milk, Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Costco Chicken Skewer. Jantar: Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa. Snacks/Outros: Truffles. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de haley flower
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