Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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49,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2544 kcal
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Líp: 68,86g | Prot: 126,03g | Carbs : 361,51g.
Pequeno Almoço: Ekmek arasi, Shake 1. Almoço: Sulu Köfte, Salçalı Makarna. Jantar: Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Makarna, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Outros: Proteinocean Vegan Gainer Çilek. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meral MG
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