Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 36,07g | Prot: 154,47g | Carbs : 161,12g.
Pequeno Almoço: Shake, New Lifestyle Eiweißbrot. Almoço: Shake. Jantar: Shake. Snacks/Outros: Eskimo Cremissimo Vanille, Basmati-Reis (Gekocht), Essigwurst, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Leberknödel. mais...
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4016 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas, Chuveiro - 15 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitSchmiedlechner
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