Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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106,0 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 71,63g | Prot: 107,08g | Carbs : 228,44g.
Pequeno Almoço: Wegmans Creamy Peanut Butter, Spectrum Chia Seeds, Wegmans Vanilla Almond Milk, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Wegmans Quick Oats. Almoço: Wegmans Amore Blush Pasta Sauce, 365 Sundried Tomatoes, Green Peas (Frozen) , Great Value Canned Chicken, Barilla Rotini Pasta, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Jantar: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Olive Oil , Wegmans 2% Milk American Cheese Singles, Calavo Avocado, Wegmans Organic 27 Grains & Seeds. Snacks/Outros: Kraft Wheat Thins Original, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wegmans Hummus, Wegmans Dried Mango. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de SilliMax
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