Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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50,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 41,05g | Prot: 50,79g | Carbs : 161,06g.
Pequeno Almoço: Rempeyek, Tempe, Urap, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kastengel, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Semangka, Salak. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de indridwiprasetyo
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