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Fett 20,9%
Muskler 41,7%
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91,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Líp: 50,03g | Prot: 182,32g | Carbs : 318,25g.
Pequeno Almoço: Banan, AXA Havregryn, Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk. Almoço: Eldorado Salladsost 10%, Tulip Kokt Kalkon Strimlad, ICA Gnocchi, Quinoa, Tomater. Jantar: Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Saltå Kvarn Röda Linser, ICA Krossade Tomater, ICA Gnocchi, Viltkött, Vegetabilisk Rapsolja. Snacks/Outros: Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik, Bregott Bregott Mindre, Pågen Durum Lantbröd, AXA Havregryn, Body Science Casein, Vattenmelon. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de victor_rosendahl
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