Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3009 kcal
|
Líp: 92,07g | Prot: 133,53g | Carbs : 412,73g.
Pequeno Almoço: Tadım Sarı Leblebi, Proteinocean Kaju Ezmesi, Gold Fıstık Ezmesi, Avokado, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Badem, Ceviz, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Sulu Köfte, Salçalı Makarna. Jantar: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Haşlanmış Nohut, Filiz Kepekli Makarna . Snacks/Outros: Proteinocean Vegan Gainer Çilek. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Meral MG
|