Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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53,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 51,22g | Prot: 35,52g | Carbs : 213,81g.
Almoço: Миндаль, Финик, Красное Яблоко, Гречка с Овощами. Jantar: Рис Отварной, あづま食品 国産中粒納豆, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), アサヒビール スタイルフリー (350ml). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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