Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2010
|
141,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Líp: 94,04g | Prot: 124,78g | Carbs : 182,47g.
Pequeno Almoço: Cream Of Mushroom Soup (with Equal Volume Water, Canned), Pork Loin (Whole), White Rice. Jantar: Cream Of Mushroom Soup (with Equal Volume Water, Canned), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: fiesta Blend. mais...
|
|
5432 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 4 horas, Jardinagem - 2 horas. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TAIC69
|