Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 65,58g | Prot: 79,79g | Carbs : 151,00g.
Pequeno Almoço: Дымов Бекон Венгерский, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Черемушки Лаваш Тонкий. Almoço: Рулет из Лаваша с Фаршем. Jantar: Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Капустный Салат, Салат с Авокадо. Snacks/Outros: SPAR Борщ Холодный, Клубника, Сыр Колбасный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de furia0305
|