Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 135,89g | Prot: 58,24g | Carbs : 19,10g.
Almoço: Yöre Dilimli Yeşil Zeytin Yöre Dilimli Yeşil Zeytin, Kıyma, Milkten Rulo Kaymak Rulo Kaymak, Salatalık (Kabuklu), Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı, Göbek Marul, Kırmızı Kapya Biber. mais...
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4315 kcal
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Exercício:
Bisklet - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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