Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 59,45g | Prot: 83,96g | Carbs : 154,28g.
Pequeno Almoço: Rio mare Tonijn in Olijfolie, Ekoland Havervlokken. Almoço: Potato, Konijnenbouten. Jantar: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Aardbeien, Grapes, Watermelon, Your Organic Nature Sesam Olie, AH Biologisch Maiskorrels, Bonduelle Rode Kidneybonen, Tomatoes, AH Avocado. Snacks/Outros: Belvas Flaked Truffles. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ckopnio
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