Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 48,70g | Prot: 36,79g | Carbs : 258,83g.
Pequeno Almoço: Red Onions, Yellow Sweet Peppers , Green Peppers , Sweet Red Peppers , White Flour, Clover Long Life Full Cream Milk, Egg (Whole) , Flora Extra Light 35% Fat Spread, All Gold Super Fine Apricot Jam , Hamburger or Hotdog Rolls , Doughnuts (Plain). Almoço: Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar. Jantar: Butter , Jam (All Flavors), Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Outros: Cadbury Astros, Rhodes Litchi Juice, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Yellow Sweet Corn , Apples . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tshivhuya
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