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down more than 1/2 pound, think I will have a real good weigh-in Monday
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84,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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816 kcal
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Líp: 66,54g | Prot: 44,14g | Carbs : 20,64g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: T. Marzetti Blue Cheese Dressing, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Jantar: Coca-Cola Diet Coke. Snacks/Outros: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Good job! Keep up the hardwork
17 ago 13 por membro: mistyjones
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Histórico de Peso de diehard3
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