Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 50,83g | Prot: 53,81g | Carbs : 72,59g.
Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Fried Egg, Pork Sausage Patty or Link, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Jantar: Fresh Express Iceberg Garden Salad, Great Value Enriched Hamburger Buns, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Chop't Red & Green Peppers, Pork Sausage Patty or Link. Snacks/Outros: Musco Family Green Pearls Manzanilla Pimento Stuffed Olives, Light Beer, Water. mais...
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3265 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Jardinagem - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talu
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