Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Líp: 116,78g | Prot: 141,47g | Carbs : 95,30g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Divine Chocolate 70% Cacau, Couve Refogada, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Almoço: Tomates, Brócolis, Couve Refogada, Ovo Cozido, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau. Jantar: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Batata Doce, Carne de Porco. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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