|
|
1024 kcal
|
Líp: 14,37g | Prot: 70,13g | Carbs : 152,91g.
Pequeno Almoço: USN Protein Shake, Alpro Unsweetened Almond Milk, Aldi Porridge Oats. Almoço: Bulk Powders Liquid Egg Whites, Alpro Unsweetened Almond Milk, USN Protein Shake, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Pancake Syrup (Reduced Calorie). Jantar: Tesco Baby Spinach, Red Onions, Tesco Chestnut Mushrooms , Turkey Breast Meat , Weight Watchers Wholemeal Wrap. Snacks/Outros: Coffee with Skim Milk. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spartikas
|