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962 kcal
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Líp: 22,88g | Prot: 89,47g | Carbs : 102,51g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Maçã, Laranjas. Almoço: Quiabada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Clara de Ovo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Jantar: Davaca Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tapioca, Subway Pepinos, Clara de Ovo. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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