Jornal de vanessa cristina thomas, 17 jun 20


1521 kcal Líp: 73,16g | Prot: 83,30g | Carbs : 140,72g.   Almoço:  Legumes Refogados,  Legumes Cozidos,  Coxa de Frango,  Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Jantar:  Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros:  Cappuccino, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas,  Goiaba Vermelha, Italac Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia,  Banana Prata. mais...

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