Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 35,18g | Prot: 75,20g | Carbs : 103,10g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста, Слобода Майонез, Картошка Вареная. Jantar: Капуста, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Голени (Кожа не Съедена), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Outros: Фабрика Качества Орех Мясной Ладожский «Традиционный» Копчено-Вареный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|