Jornal de josephc0917, 18 jun 20

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要跟kuo學習留一點空間吃好料😅

Visualizar Calendário de Dieta , 18 junho 2020:

2164 kcal

Líp: 85,66g | Prot: 94,37g | Carbs : 253,44g. Pequeno Almoço: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 水蜜桃. Almoço: 雞蛋（整個）, 貢丸湯, 阿舍香辣椒麻乾拌麵. Jantar: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Outros: 馬可先生芝麻燕麥豆漿蛋糕捲. mais...

3239 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

😱學我的話～約哥等等你會不會餓到暈了😅😅😅

17 jun 20 por membro: kuo19750926

可是穀物也是熱量滿滿喔哈哈哈

17 jun 20 por membro: hardwork666

我不愛吃穀物總覺得吃那個好像是在吃飼料一樣我不是小鳥...🦜🦜

17 jun 20 por membro: kuo19750926

😂😂😂⋯ hardwork666他沒在算熱量的，他沒有在怕 🤣🤣🤣

17 jun 20 por membro: gulinlin

這個燕麥好吃喔扣士扣有賣

17 jun 20 por membro: josephc0917

感覺應該餓了🤣🤣🤣

17 jun 20 por membro: 尼歐NEO

還沒😎😎😎

17 jun 20 por membro: josephc0917

約哥你每天吃的好料還不夠多嗎😅😅

17 jun 20 por membro: applechiou

我也是常吃噴啊😭

18 jun 20 por membro: josephc0917

等等就帕兔🤣🤣🤣

18 jun 20 por membro: 愛吃的大嬸

吃完了😭

18 jun 20 por membro: josephc0917


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