Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 60,79g | Prot: 95,09g | Carbs : 46,31g.
Pequeno Almoço: Каждый День Грецкий Орех, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, SPAR Филе Куриное в Сливках. Jantar: ВкусВилл Сибирские Отруби, Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Красная Цена Сыр Голландский , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de t.loenko
|