Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2010
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66,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1242 kcal
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Líp: 43,30g | Prot: 67,67g | Carbs : 155,17g.
Pequeno Almoço: spark, irish style oats, almond slivers, maple syrup, raisins. Almoço: Pork & Chinese Spinach Wontons, pumpkin soup, baby romaine, grilled chicken, tomato. Jantar: chocolate shake. Snacks/Outros: spark, organic raw almonds, melon. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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