Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 24,93g | Prot: 49,26g | Carbs : 97,29g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, AH Nectarines, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Almoço: Becel Boter Light, Pickwick Earl Grey, Gebakken Ei zonder Vet, Chiquita Banaan. Jantar: Becel Light, Jumbo Paneermeel Kruiden, AH Gesneden Uien, Conimex Nasi Kruidenmix, Jumbo Witte Kool, AH Rundergehakt Mager, Maggi Aardappelpuree. Snacks/Outros: AH Granny Smith , Baileys Baileys, Douwe Egberts Koffie, AH Nectarines, AH Gepofte Spelt, Jumbo Magere Yoghurt, Coca-Cola Zero Vanilla, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Original Crisp. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Paar ons erbij, paar ons eraf...word er af en toe wel tureluurs van hoor.
Het gaat zo langzaam...
Maar goed, over de laatste 8 weken toch ongeveer 4 kg kwijt. We houden vol.
18 jun 20 por membro: Jeanine1971
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24 jun 20 por membro: gbjec
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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