Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 102,05g | Carbs : 160,89g.
Pequeno Almoço: Salmon, Egg, AH Biologische Tofu. Almoço: Salmon, AH Avocado, Healthy People Kefir Drink, AH Biologische Tofu, Tomatoes, Reasons Black Rice, Sea Bass. Jantar: Chinese Herbal Jelly, AH Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Banana, Mango. Snacks/Outros: Tarwestroopwafels. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ckopnio
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