Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2229 kcal
|
Líp: 109,38g | Prot: 88,99g | Carbs : 221,88g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Каравай Сухари Ванильные. Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Ирис, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Усольский Свинокомплекс Колбаса Каприз, Жареное Яйцо. Jantar: Семенишна Сметана 30%, Каравай Сухари Ванильные, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Ирис, Бериложка Рис с Курицей и Овощами, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|