Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 84,52g | Prot: 67,00g | Carbs : 132,60g.
Pequeno Almoço: Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almoço: Yoğurt Çorbası, Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Çoban Salatası, Fırında Mücver, Ali Nazik, Yayla Çorbası. Snacks/Outros: Kavun Karpuz. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de madsss34aeo
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