Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Líp: 98,68g | Prot: 80,73g | Carbs : 234,39g.
Pequeno Almoço: Czerwona Papryka, Pomidory, Gulasz Wieprzowy, Lidl Bułka Pszenna, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Ogórki Konserwowe, Sokołów Mielonka Wieprzowa, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Pomidory, Cebule, Czerwona Papryka, Lidl Bułka Fitness. Almoço: Nektarynki, Truskawki, Truskawki. Jantar: Pieczony Ziemniak, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Outros: Arbuz, Biedronka Top Chips o Smaku Sera i Cebuli , Góralki Mleczny. mais...
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3018 kcal
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Exercício:
Fitnes - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabciababcia
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